• Kurumsal
    • Hakkımda
    • Ekibimiz
  • Paketler
  • Hesaplayıcılar
  • Egzersiz Arşivi
  • İletişim
İletişime Geçin
Menu

Posts by sds

Ana SayfaArticles Posted by sds
19 Ara
Egzersizler

Yeni Başlayanların Yaptığı En Yaygın Fitness Hataları ve Çözümler

  • Aralık 19, 2024
  • By author-avatar sds
  • 0 comments
Fitness dünyasına adım atmak, sağlıklı ve güçlü bir yaşam tarzına geçişin önemli bir başlangıcıdır. Ancak, bu süreçte yapılan yaygın ha...

Devamını Oku

19 Ara
Egzersizler

Doğru Şınav ve Plank Tekniği

  • Aralık 19, 2024
  • By author-avatar sds
  • 0 comments
Egzersize başlamak isteyenler için şınav ve plank, temel ancak son derece etkili hareketlerdir. Bu iki egzersiz, hem vücut ağırlığını k...

Devamını Oku

16 Ara
Egzersizler

Tenis Temel Teknikler

  • Aralık 19, 2024
  • By author-avatar sds
  • 0 comments
Doğru Raket Seçimi ve Tutma Teknikleri Tenis oyunundaki performansınızın temel taşlarından biri, doğru raket seçimidir. Raket seçerken...

Devamını Oku

Spor ve Tenis Eğitmeni SDS, sedanter bireylerden performans sporcularına kadar herkesin postürünü, fiziksel dayanıklılık kapasitesini değerlendirmek, geliştirmek ve en üst seviyede korumak amacıyla özel programlar tasarlamakta ve uygulamaktadır.

Hakkımda
  • Hızlı Ulaşım
    • Hakkımda
    • Ekip
    • Araçlar
    • Blog
    • İletişim
  • Hesaplayıcılar
    • Bazal Metabolizma Hesaplama
    • Vücut Yağ Oranı Hesaplama
    • Harcanan Kalori Hesaplama
    • Günlük Kalori Hesaplama
    • Günlük Protein İhtiyacı Hesaplama
© 2024 Süleyman Deniz Sezer | Tüm Hakları Saklıdır.
Worgoo
  • Kurumsal
    • Hakkımda
    • Ekibimiz
  • Paketler
  • Hesaplayıcılar
  • Egzersiz Arşivi
  • İletişim
  • WhatsApp
  • Hemen Ara